Video 【感染症予防】不足しがちな「ビタミンD」を豊富に含む食品５選【骨の健康、免疫力向上、がん予防、腸内環境改善】
Channel : Dr Ishiguro
. ビタミン d, πϫγ 丸干͠[1 尾 /30g], 15.0μg, 摂取の目安量＊, 1日5.5μg（成人男女）, αϯϛ, [1 尾 / 正味 100g]14.9μg, γϥε 干͠ʢ 半乾燥品ʣ, ]6.1μg[大さじ 2 /10g , [小 1 尾 / 正味 100g], 13.0μg, /80g],.
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ビタミン D, Πϫγ 丸干͠[1 尾 /30G], 15.0Μg, 摂取の目安量＊, 1日5.5Μg（成人男女）, Αϯϛ, [1 尾 / 正味 100G]14.9Μg, Γϥε 干͠ʢ 半乾燥品ʣ, ]6.1Μg[大さじ 2 /10G , [小 1 尾 / 正味 100G], 13.0Μg, /80G],.
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